Carboidrati Nella Dieta: Come Mangiarne di Più e Perché Farlo

Buona Domenica!

In questo video parliamo di carboidrati nella dieta!

Quando si parla di carboidrati si tende spesso a pensare a come ridurli per dimagrire, ma si parla poco di come aumentarli per aumentare massa muscolare.

Le 3 ricette della prossima settimana sono:

1) Batata al forno
2) Gnocchi con farina di tapioca
3) Merluzzo al cartoccio

Vi ricordo che tutte le nostre ricette le trovate sulla nostra pagina Facebook (Album Ricette Fitness).

FB: https://www.facebook.com/fixfithomefi...
Album Ricette: https://goo.gl/J6tNAU

Per organizzare al meglio i vostri workout iscrivetevi al diario, troverete utili strumenti che vi aiuteranno a mantenere alta la motivazione e vi faciliteranno l'organizzazione della vostra settimana.

Diario: https://goo.gl/eDGoy2

Ci vediamo la prossima settimana con altre 3 gustose ricette!

Carboidrati Nella Dieta: Come Mangiarne di Più e Perché Farlo esercizi addominali donne
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How-to & Style	Upload TimePublished on 4 Feb 2018

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