saludable english Circuito de entrenamiento de fuerza cuerpo. Full body workout

Circuito de entrenamiento de fuerza de brazos, piernas, glúteos y core para tonificar todo el cuerpo. Uno de los workouts de fuerza perteneciente al Plan Inspirafit con el que ponerte en forma en 10 semanas.

Son 3 vueltas al circuito de 8 ejercicios

@pau_inspirafit

Paula Butragueño Díaz-Guerra

Autora de 10 Semanas para sentirte 10

https://www.amazon.es/10-Semanas-Para...

Web oficial Inspirafit


http://inspira-fit.com/

Post con el contenido explicativo del vídeo
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Vídeo de calentamiento
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Vídeo de estiramientos
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Sports	Upload TimePublished on 22 Feb 2017

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