Ahora os voy a explicar los 8 pasos de la rutina para que os podáis poner en forma como ellos con los siguientes ejercicios.
Haremos 3 vueltas al circuito de ejercicios que os planteo en el vídeo.
Tenéis más información sobre este vídeo y todo el #RetoFast en el blog en el siguiente enlace
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No os olvidéis de calentar antes con este vídeo de calentamiento
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Y de estirar después para no lesionarte con los ejercicios de este vídeo.
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Podéis encontrar el look completo de Nike en la tienda de mi web
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Paula Butragueño Díaz-Guerra
Autora de 10 Semanas para sentirte 10
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saludable english #RetoFast para ponerte en forma como los protagonistas de FAST & FURIOUS 8: 13 de Abril en Cines. | |
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Sports Tokyo Drift (Fast & Furious) from The Fast And The Furious: Tokyo Drift - Teriyaki Boyz (2006) - Universal Pictures Film Music | Upload TimePublished on 4 Apr 2017 |
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